El entorno saludable en el que vivimos desempeña un papel esencial en nuestra salud y longevidad. En las zonas azules, los habitantes no solo disfrutan de una vida activa y relaciones sociales fuertes, sino que también se benefician de entornos naturales que fomentan hábitos saludables. El acceso a alimentos frescos,
Tener un propósito en la vida es uno de los pilares más fundamentales para vivir más y mejor. Este concepto, presente en las zonas azules como Okinawa, Japón, no solo motiva cada día, sino que también reduce el estrés, mejora la salud mental y física, y alarga la vida. Pero,
El movimiento natural es uno de los secretos clave para una vida larga y saludable en las zonas azules. Ya hemos comentado anteriormente la influencia de la alimentación o relaciones sociales, pero además, es la forma en la que integran el ejercicio físico en su rutina diaria y manejan el
Las relaciones sociales sólidas se han identificado como una de las claves más importantes para vivir una vida larga y saludable. Llevamos unas semanas hablando de las zonas azules, esas zonas donde se ha detectado la existencia de poblaciones longevas. En estas áreas geográficas, los vínculos sociales desempeñan un papel
El papel de la alimentación en la longevidad ha sido ampliamente estudiado en las llamadas zonas azules, regiones del mundo donde las personas viven vidas más largas y saludables. El secreto no está sólo en la genética, sino también en los hábitos alimenticios que estas comunidades han cultivado durante generaciones.
Las zonas azules han captado la atención de científicos, médicos y personas interesadas en la longevidad y el bienestar. Este término hace referencia a áreas geográficas específicas del mundo donde las personas tienden a vivir más años de forma saludable. En este artículo, exploraremos qué son las zonas azules, cuáles
Galicia es una tierra de paisajes impresionantes, rica en historia, cultura y actividades al aire libre que atraen a miles de visitantes cada año. Diakos, en la comarca de Bergantiños, es un destino ideal para aquellos que buscan explorar esta región única. En este artículo, exploraremos diversas actividades en Galicia
El cohousing para seniors es una tendencia en crecimiento que ofrece soluciones innovadoras para el envejecimiento activo y la calidad de vida en la tercera edad. Estos modelos de vivienda compartida permiten a las personas mayores vivir de manera independiente mientras disfrutan de la compañía y el apoyo de una
El cohousing para seniors es una tendencia en crecimiento que está revolucionando la forma en que las personas mayores viven su jubilación. Este modelo de vivienda colaborativa no sólo ofrece una solución habitacional, sino que también promueve un estilo de vida activo, social y seguro. En este artículo, exploraremos el
Cómo financiar una vivienda en DIAKOS o cualquier otro sitio, es uno de los aspectos clave para poder acceder a ella, ya que estamos hablando de inversiones de cierta cuantía. Sin embargo, existen múltiples instrumentes que hacen que el acceso a una vivienda en DIAKOS sea una meta alcanzable. En
Antes de irte
Descárgate gratis nuestra Guía integral para una tercera edad plena y activa
👉 Consejos útiles, herramientas prácticas y claves para diseñar una nueva etapa de vida con libertad, bienestar y comunidad.
